דבי ג'ייקובסון מייזלס
MSW | MA | פסיכותרפיה
CBT and psychological therapy
דבי ג'ייקובסון מייזלס
טיפול פסיכולוגי, CBT וEMDR
יש אפשרות לטיפול מרחוק באמצעות וידאו
לקביעת שיחת היכרות חינם
מאמרים
מוזמנים לקליניקה המחודשת בחנתון בגליל, אני מציעה טיפול שמשלבת CBT, EMDR ומיינדפולנס ומתאימה את הטיפול לצרכים שלך. יש כלים קונקרטים לשפר באופן דרמטי את התסמינים של חרדה ואת הקשיים היומיומיים הנובעים מהפרעת קשב וריכוז. צרו קשר, אשמח לעזור לכם .
טיפול פסיכולוגי ו CBT
כשאנו בתקופה קשה - בין עם זה חוויה של דיכאון, חרדה או תחושות קשות כמו חוסר אונים, ייאוש, ואשמה - הכי חשוב לא לסבול לבד.
יש דרכים קונקרטיות לקבל תמיכה, לשנות דפוסים ישנים, להתחבר לחוזקות שלך ולהרגיש בטחון ושלווה.
יש דרכים קונקרטיות לקבל תמיכה, לשנות דפוסים ישנים, להתחבר לחוזקות שלך ולהרגיש בטחון ושלווה.
טיפול קוגניטיבי
טיפול קוגניטיבי עוזר לנו לזהות את דפוסי המחשבה השליליים שלנו המובילות אותנו לרגשות קשים של פחד, בדידות, האשמה עצמית וחוסר תקווה. אנו לומדים לפתח מחשבות בריאות יותר ולמנוע את ההדרדרות לדיכאון ולחרדה.
טיפול התנהגותי
בטיפול ההתנהגותי אנו עובדים להטמיע הרגלים חיוביים ביום יום שמשפיעים ישירות על הפיזיולוגיה של המוח. השינוי הזה מאיץ שיפור בתחושות של דיכאון וחרדה.
טיפול מבוסס מיינדפולנס
בטיפול מבוסס מיינדפולנס אנחנו לומדים להקשיב לגוף ולנשימה שלנו. אנו מזהים את הקולות של ביקורת עצמי, שיפוטיות וצורך בשליטה ואנו מתרגלים לפתח קול של חמלה וקבלה כלפי עצמנו. דרך תרגילי מדיטציה אנו מטמיעות שינוי גם מחוץ לחדר הטיפול.
יש לי ניסיון רב שנים בעבודה עם אנשים הסובלים מדיכאון, חרדה וקשיים רגשיים רבים, ואני רואה שהטיפול מהווה שינוי משמעותי בחייהם של מטופלים רבים. יותר מזה - לא צריך לסבול לבד.
צרו קשר
או התקשרו עכשיו >>
