טיפול מרחוק באמצעות וידאו
מטופלים מספרים: "הטיפול היה נפלא ועזר לי יותר ממה שציפיתי. אני חושבת שהאפקט שלו יהיה לטווח הארוך " ה.ב, עכו
לקביעת שיחת היכרות
מאמרים
מוזמנים לקליניקה המחודשת בחנתון בגליל, אני מציעה טיפול שמשלבת CBT, EMDR ומיינדפולנס ומתאימה את הטיפול לצרכים שלך. יש כלים קונקרטים לשפר באופן דרמטי את התסמינים של חרדה ואת הקשיים היומיומיים הנובעים מהפרעת קשב וריכוז. צרו קשר, אשמח לעזור לכם .
CBT - טיפול קוגניטיבי התנהגותיEMDR - טיפול ממוקד אחרי טראומה
יש דרכים קונקרטיות לקבל תמיכה אחרי טראומה ובתקופות קשות, להתחבר לחוזקות שלך ולהרגיש בטחון ושלווה.
טיפול EMDR
מיועד להפחית באופן משמעותי את התסמינים של PTSD - חרדה, התקפי פניקה, סיוטים, פלשבקים, מחשבות טורדניות ועוד.
טיפול קוגניטיבי
טיפול קוגניטיבי עוזר לנו לזהות את דפוסי המחשבה השליליים שלנו המובילים לרגשות קשים של פחד, בדידות, האשמה עצמית וחוסר תקווה. לומדים לפתח מחשבות בריאות יותר ולמנוע את ההדרדרות לדיכאון ולחרדה.
טיפול התנהגותי
בטיפול ההתנהגותי אנו מטמיעים הרגלים חיוביים ביום יום שמשפיעים ישירות על הפיזיולוגיה של המוח. השינוי הזה מאיץ שיפור בתחושות של דיכאון וחרדה.
טיפול מבוסס מיינדפולנס
אנחנו לומדים להקשיב לגוף ולנשימה שלנו. אנו מזהים את הקולות של ביקורת עצמי, שיפוטיות וצורך בשליטה ואנו מתרגלים לפתח קול של חמלה וקבלה כלפי עצמנו. דרך תרגילי מדיטציה אנו מטמיעים שינוי גם מחוץ לחדר הטיפול.
יש לי ניסיון רב שנים בעבודה עם אנשים המתמודדים עם דיכאון, חרדה וקשיים רגשיים רבים, ואני רואה שהטיפול מהווה שינוי משמעותי בחייהם של מטופלים רבים. יותר מזה - לא צריך לסבול לבד.
מידע נוסף
צרו קשר
או התקשרו עכשיו >>
New paragraph
