מטופלים מספרים:
"הטיפול היה נפלא ועזר לי יותר ממה שציפיתי. אני חושבת שהאפקט שלו יהיה לטווח הארוך "
ה.ב, עכו
יש אפשרות לטיפול מרחוק באמצעות וידאו
לקביעת שיחת היכרות חינם
מאמרים
מוזמנים לקליניקה המחודשת בחנתון בגליל, אני מציעה טיפול שמשלבת CBT, EMDR ומיינדפולנס ומתאימה את הטיפול לצרכים שלך. יש כלים קונקרטים לשפר באופן דרמטי את התסמינים של חרדה ואת הקשיים היומיומיים הנובעים מהפרעת קשב וריכוז. צרו קשר, אשמח לעזור לכם .
CBT - טיפול קוגניטיבי התנהגותי
כשאנו בתקופה קשה - בין אם זה חוויה של דיכאון, חרדה או תחושות קשות כמו חוסר אונים, ייאוש, ואשמה - חשוב לא לסבול לבד.
יש דרכים קונקרטיות לקבל תמיכה, לשנות דפוסים ישנים, להתחבר לחוזקות שלך ולהרגיש בטחון ושלווה.
טיפול קוגניטיבי
טיפול קוגניטיבי עוזר לנו לזהות את דפוסי המחשבה השליליים שלנו המובילים אותנו לרגשות קשים של פחד, בדידות, האשמה עצמית וחוסר תקווה. אנו לומדים לפתח מחשבות בריאות יותר ולמנוע את ההדרדרות לדיכאון ולחרדה.
טיפול התנהגותי
בטיפול ההתנהגותי אנו עובדים להטמיע הרגלים חיוביים ביום יום שמשפיעים ישירות על הפיזיולוגיה של המוח. השינוי הזה מאיץ שיפור בתחושות של דיכאון וחרדה.
טיפול מבוסס מיינדפולנס
בטיפול מבוסס מיינדפולנס אנחנו לומדים להקשיב לגוף ולנשימה שלנו. אנו מזהים את הקולות של ביקורת עצמי, שיפוטיות וצורך בשליטה ואנו מתרגלים לפתח קול של חמלה וקבלה כלפי עצמנו. דרך תרגילי מדיטציה אנו מטמיעים שינוי גם מחוץ לחדר הטיפול.
יש לי ניסיון רב שנים בעבודה עם אנשים המתמודדים עם דיכאון, חרדה וקשיים רגשיים רבים, ואני רואה שהטיפול מהווה שינוי משמעותי בחייהם של מטופלים רבים. יותר מזה - לא צריך לסבול לבד.
מידע נוסף
צרו קשר
או התקשרו עכשיו >>
New paragraph
